La experiencia del trabajo corporal nos demuestra que el cuerpo es mucho más flexible, movible y reorganizable de lo que pensamos, no importa la edad o la condición física que tengamos....

No se precisa experiencia previa ni estado físico, sólo ganas . La actividad laboral de millones de hombres y mujeres se ha vuelvo monótona y reducida en cuanto a movimiento se refiere. Por otra parte las crecientes exigencias del mercado laboral en materia de horarios, dedicación y conservación del empleo, atentan contra la calidad de vida en general. Resulta paradójico tener que ser más creativos y estar dispuestos a dar lo mejor de sí en estas condiciones. Cómo no sufrir por el exceso de tensión.

Nuestro objetivo: ayudar a quienes sufren dolor de espalda, tensiones musculares, rigidez en las articulaciones, fatiga generalizada o abatimiento para que se reorganicen corporalmente desde el movimiento, en pos de la salud, cuidando el mismo cuerpo y sus formas, encontrando el gusto más que la exigencia por "tener que moverse".

Nuestro trabajo: Por medio de un amplio repertorio de actividades y ejercicios armónicos y posturas de estiramiento para, entre otras posibilidades:

• alinear el eje vertebral
• soltar la respiración para una mejor oxigenación de las células mejorando la circulación sanguínea, linfática y de todos los fluidos del cuerpo,
• movilizar las articulaciones evitando su desgaste,
• aflojar la musculatura posterior al tiempo que se afirma la anterior por fenómeno de compensación,
• revitalizar partes como pies, pelvis, espalda, etc.
• trabajar en movimientos que se realizan con todo el cuerpo,
• mejorar la calidad del sueño y las facultades de adaptación a la vida corriente,
• reconocer las necesidades individuales, entrenarse en vivir mejor.

Existen nuevas maneras de trabajar el cuerpo. Desde la expresión corporal creemos en mantener la salud por el movimiento.

"Consultar fecha de realización de talleres"

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Tel: 4702-7656
15 5840-6478
E-mail: info@saludenmovimiento.com