Salud en Movimiento - Talleres y Seminarios

“El lenguaje del cuerpo. La inscripción de lo femenino en un cuerpo de mujer”

El término Expresión Corporal puede asociarse a distintas actividades relacionadas con el cuerpo, y sus manifestaciones, puede tener distintas concepciones, objetivos o técnicas de trabajo. Refiere además a la capacidad expresiva de cada individuo. que se va desarrollando según el modelo familiar, social y cultural y a través de sus deseos y realizaciones.

La propuesta de capacitación incluye la reflexión sobre la adjudicación de valores humanos por género, ya que ésta visión no sólo determina diferencias sino también desigualdades, e interesa identificar aquellos dispositivos con los que desde los diferentes aprendizajes, se contribuye a perpetuar la desigualdad y aquellos que contribuirían a revertirla.
La inclusión de este área del conocimiento, que incluye al cuerpo como sede de pensamientos, sentimientos y vivencias propias de la historia personal, es una invalorable herramienta para el profesional, tanto para aquel que trabaja específicamente incluyendo el cuerpo , así como para aquellos que lo hacen principalmente desde el intelecto, trasmitiendo diversas áreas del conocimiento.

Nuestros objetivos:

reflexionar acerca de los estereotipos de género y sus consecuencias,
identificar síntomas de desgaste y encontrar estrategias de prevención,
revisar hábitos, habilidades y destrezas (automatismos) como patrones de conducta organizados y no siempre funcionales
desarrollar niveles de comunicación en relación a la interdependencia y a la interacción física mediante las estrategias corporales
explorar las posibilidades de comunicación con uno mismo y con el grupo para enriquecer el lenguaje del cuerpo por la incorporación de técnicas que facilitan la ampliación y concientización de la imagen y esquema corporal.

Módulo I    Historia Corporal . Trabajo sensoperceptivo   Recolección de memorias personales que permiten otra mirada sobre la historia de cada uno.
Trabajo plástico expresivo   "Mi cuerpo soy yo" Movimiento y actividad lúdica. Imágenes reproductivas Juego y Comunicación Espacial Valoración de los aspectos expresivos no verbales en la comunicación.

Módulo II: “Los límites de mi cuerpo, mis límites” Para consignar contracturas, tensiones, zonas corporales afectadas sensiblemente. Sistema Oseo y columna vertebral como eje integrador. Anatomía vivencial.
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Módulo III: "Boca-diafragma-periné" :       Concientización y ampliación de la imagen interna del cuerpo y relación de las diferentes zonas entre sí.
Embarazo y maternidad: un camino posible.   Cambios corporales. Cambios a nivel del psiquismo. La sexualidad durante el embarazo. La mujer vs. La madre.

"La historia de la evolución". Eje corporal generador de la forma humana. Tipos de simetría corporal y su relación con los patrones de movimiento humano. Asimetría y propiocepción. La bipedaestación y nuestro pasado evolutivo.

Módulo IV: Trabajo de sensopercepción: Actitudes acerca del cuerpo. Trabajo corporal. Cómo llegamos a estar mejor conectados con el afuera que con nuestro interior. La habilidad del sistema nervioso para monitorear los estados internos del cuerpo. Control y manipulación. Conciencia en la relajación para el descanso.
Trabajo Corporal Grupal "Construcción de una Máquina". Composición. Improvisación y juego, comunicación grupal y creatividad.

Módulo V : Construcción de Máscaras y Exploración de Personajes : plástica y trabajo corporal, El cuerpo como expresión del inconsciente.

Seminario

“Nuevos Enfoques para la Re-Creación del Trabajo
con Mujeres Embarazadas “

para ayudar efectivamente a la mujer embarazada,
aumentando su capacidad de responder en vez de reaccionar.
Dirigido a todos aquellos que trabajen en abordajes individuales o grupales con mujeres: Trabajadores Corporales, Profesoras/es de Educación Física, Psicólogas/os, Kinesiólogas/os, Obstétricas, Psicólogas/os Sociales, Docentes y estudiantes avanzados de dichas carreras.

Desarrollo

1. Trabajo Corporal, Nuevos aportes: Aprovechar los recursos que ofrecen las diferentes técnicas desde la gimnasia consciente hasta la danza en libertad, expresión corporal, yoga, práctica de concentración y respiración, entre otras) para un abordaje integral desde que comienza la clase hasta que finaliza.

2. Integración Cuerpo – Mente El enfoque gestáltico: actitudes, emociones y pensamientos. La respiración como aliado. Esquema e imagen corporal. , El cuerpo como gestalt. Lenguaje no verbal. El “darse cuenta”, la auto – observación.

3. Didáctica y Dinámica grupal: Encuadre y supervisión en clase de las problemáticas existentes que aporten los participantes.

      Contenidos: dos situaciones diferentes en una misma clase:
                  Lo espontáneo (trabaja con lo que “emerge” en la clase, por difícil que sea) y
                  Lo planificado ( temas fundamentales acerca de los procesos
                  que están viviendo).
      Las mujeres embarazadas como grupo.
      Concepto de grupo, encuadre, vínculo. Dinámica grupal.

4. Clases a parejas, o acompañantes. El lugar del hombre. El tema de dolor, porque tratarlo de a dos. Responder en lugar de reaccionar. Trabajar con el miedo, trabajar con la ansiedad. La pareja como equipo.

5. Puerperio y Recuperación : Cuando el parto no deja ver más allá. Mamá y bebé. Bonding. De la díada a la tríada. El arte de dejarse ayudar sin perder independencia. Abuelas, maridos, visitas. Estados anímicos propios de esta etapa. La pareja como equipo. Entre la Mujer y la Madre: Cuando la puérpera se pregunta “¿volveré a ser la que era?” Pareja, Sexualidad. Cambios, y lo que no es deseable perder.

Fundamentación y Objetivos:
Vivir es un proceso creativo, trabajar con embarazadas es de por sí creativo. Sin embargo el stress y la aceleración que caracterizan nuestra forma de vida a veces nos alejan del contacto con nosotros mismos, con nuestros tiempos y necesidades personales, y con el placer en el trabajo que hemos elegido por vocación.

Este seminario propone abrir un permiso a la creatividad favoreciendo el camino hacia la flexibilidad, estimulando la confianza, la afirmación personal y la conciencia del cuerpo.

Las técnicas y procedimientos que ofrecemos ponen el acento en el crecimiento, para re- crear- se en el trabajo con las mujeres embarazadas, no sólo como facilitadoras de procesos, sino como parte activa en el camino hacia la maternidad, integrando cuerpo, mente y emoción, en forma natural y efectiva.

Desarrollo:
Modalidad teórico vivencial. La organización del seminario en módulos responde a las diferentes posibilidades de cursarlo. De cada módulo se pueden desprender cuatro o más clases.

                                                                        María Molíns Pichot
                                                                        Prof. Nacional de Expresión Corporal
                                                                        Especialista en Gestalt y Trabajo Corporal


La experiencia del trabajo corporal nos demuestra que el cuerpo es mucho más flexible, movible y reorganizable de lo que pensamos, no importa la edad o la condición física que tengamos....